2007-08-11--12 deberaz001 workshops Martina

tango.mania / Martina Gerlach-Koygun - Azucar-Berlin - Intensiv-Wochenende Tango und Feldenkrais

Samstag, 11.08.

• 11:00–-12:30 Uhr Tango & FK (1A)

Basis - Ästhetisches Gehen Kontakt – Führen & aktives Folgen - Feldenkrais-Übungen für ästhetisches Gehen - Führen & aktives Folgen, Verbindung im Paar, Kontakt, Umarmung, Körperhaltung, Balance, Mitte/Achse, Bewegungsgefühl von Spannung & Durchlässigkeit

• 12:30--14:00 Uhr Tango (1B)

Basis – Kontakt & Caminar Ästhetisches Gehen – Führen und aktives Folgen Kombinationen aus dem Gehen: parallel und gekreuztes System, 1-, 2-, 3- spurig, mit Stops und Ausweichen

• 14:15–-15:45 Uhr Tango & FK (2A)

Sacadas & Vor- und Rückachten/Boleos entspannt Ausführen Feldenklrais-Übungen für Sacadas & Vor- und Rückachten/Boleos

• 15:45–-17:15 Uhr Tango (2B)

Sacadas & Boleos aus dem Gehen Kombinatione & Improvisationen mit Sacadas & Vor- und Rückachten/ Boleos aus dem Gehen

Sonntag, 12.08.

• 12:30-–14:00 Uhr

Vals y Tango & FK (3A) Power in Drehungen - Stabilität & Dissoziation Drehen ohne sich zu verdrehen: stabil, durchlässig, spannungsreich, aber nicht verspannt – wie geht denn das?

• 14:15--15:45 Uhr Vals y Tango (3B)

Strukturiertes Drehsystem mit Vorwärts- und Rückwärts-Sacadas y Boleos Schluss mit auswendig lernen! Gestaltung eigener Drehungen durch strukturierte Drehsysteme mit Vorwärts- und Rückwärts-Sacadas y Boleos

• 16:00–-17:45 Uhr

Tango Nuevo & FK (4A) Volcadas & Colgadas & Sacadas für Führende & Folgende Aus der Balance & trotzdem in der Balance? Technik & Balancespiele für Volcadas & Colgadas (Kippen & Lehnen) & Sacadas (Verdrängen)

• 18:00–-19:30 Uhr Tango Nuevo (4B)

Volcadas & Colgadas & Sacadas für Sführende & Folgende Wer hält hier wen? Wer verdrängt hier wen? Gemeinsames Hängen & Kippen & Verdrängen - Kombinationen mit Volcadas & Colgadas & Sacadas